Début : 12 juin 2026 à 17h00
Fin : 14 juin 2026 à 16h30
Montant : 155.00 €
Un week-end pour réharmoniser le corps et l’esprit
Et si vous preniez un temps pour vous reconnecter à votre corps, apaiser le mental et retrouver une énergie nouvelle ?
Nous vous proposons un stage de Yoga d'un week-end, à Allex (Drôme), dédié à un thème essentiel :
Se soigner grâce au Yoga
Au programme
Ce stage s’adresse aux pratiquants de yoga désireux d’aller plus loin dans la compréhension du corps et de l’esprit.
À travers des pratiques posturales, respiratoires et méditatives, nous apprendrons à :
- Apaiser les maux physiques par une écoute fine du corps et des postures adaptées,
- Harmoniser le mental en observant nos tensions et émotions,
- Explorer les méridiens énergétiques et découvrir comment certaines postures peuvent stimuler ou rééquilibrer nos énergies,
- Approfondir la conscience de soi et la compréhension subtile du lien entre corps, souffle et esprit.
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Chaque séance alternera pratique, étude et temps de partage, pour une approche à la fois vivante et accessible
Repas et hébergement non inclus
Pourquoi participer ?
Parce que ce week-end est une parenthèse de bien-être et d’apprentissage, une occasion de :
